临床执业医师临考维持状况的办法
临床执业医师临考维持状况的办法
(一)睡眠要好:要使自身集中精力看书,第一要培养好的睡眠习惯,有好的睡眠才能更好的平稳心态!心情时而亢奋,时而低落,比较容易形成浮躁的心态,因此要擅长考虑,沉淀我们的内心世界,要分析的琐事非常多,但一到看书时间就应该把手头事放下,不要去反复地想,假如放不下心干脆先不要看书,把事情解决,顾虑消除后再重新回到书桌前。
(二)奖励要足:有时为达到学习目的,也可以在完成学习任务后给自身一点小奖励,人做事都是需要动力的,为了获得奖励,看书时自然就会想集中精力尽快把学习任务达成。
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