小学体育教师资格证应聘教材:《跳跃与游戏》
小学体育教师资格证应聘教材:《跳跃与游戏》
一、教学目的
常识目的:可以说出动作要素,80%的学生能完成跳远的动作。
技术目的:通过跳跃的游戏训练,进步速度、协调、下肢力量等身体素质。
情感目的:培养勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难题
重点:学会跳跃游戏办法,提升学生的跳跃能力。
难题:助跑与起跳技术的结合。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服饰,安排见习生。
组织教学:四列横队。
需要:快、静、齐。
(二)筹备部分(7分钟)
1.玩赛龙舟游戏
游戏规则:将学生分成4队,每队学生竖排一行,头扎红色布条,面向前蹲下,两手分别扶住前面一个学生的腰,比赛开始,学生同心协力蹲着前进,游戏当中,不可以松手,队伍自始至终没断队的现象,最快到达终点的一队为胜利。输的队伍蹲起五个。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提醒动作要领,语言勉励学生,准时表彰鼓励。
需要:拍节准确,动作到位,步伐感强。
(三)基本部分(30分钟)
1.导入
老师:同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大伙想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容:跳跃与游戏。
2.示范
教师进行侧面示范。
组织教学:四列横队,前两排蹲下。
3.解说
动作要素:
预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝减少重心,上体稍前倾,手尽可能后摆。
起跳腾空:两脚迅速用力蹬地,同时两臂稍屈由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间,髋部第一前送,髋膝踝充分伸展,完成空中展体。
落地:收腹举腿,小腿前伸,同时双臂用力后摆,并屈膝落地缓冲。
4.训练
(1)原地预摆训练
动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝减少重心,上体稍前倾,手尽可能后摆。
(2)蛙跳辅助训练。
训练设置:两脚迅速用蹬地,同时两臂稍屈由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空。
(3)整体动作训练。
训练设置:让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。在落地的时候强调要收腹举腿,小腿前伸,同时双臂用力后摆,并屈膝落地缓冲。
(4)纠错:大伙在训练的时候会出现抬腿过高造成脚步过缓,上下肢不协调的问题。在下面的训练中教师以示范和口头提醒的形式帮学生改进。
4.检验—游戏展示
(1)游戏:袋鼠跳。
游戏办法:让每组同学接力袋鼠跳,看哪组最后跳的最远。
(2)评价:表彰获胜小组,鼓励其他小组,并让获胜小组推荐胜利经验,互相学习。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形。
需要:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师概括学练状况,表彰先进,勉励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、收购器材。
四、场地器材
标志筒4个、录音机1台、磁带、田径场、口哨。
五、负荷
训练密度:35%~40%;平均心率:125~136次/分;运动强度:中等偏上。
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