2015年成考专升本教育理论考试概要
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十一、心理健康教育与心理健康咨询
【需要】
1.了解心理健康与心理健康咨询等定义，心理健康的准则。
2.理解心理健康咨询与心理治疗、心理健康咨询与思想政治工作的关系，心理健康咨询的基本原则和基本步骤。
3.运用心理健康咨询的有关办法和技术，解析和解决青少年容易见到的心理疾病。
(一)心理健康
1.啥是健康与心理健康
2.心理健康的准则
(1)心理健康的自我达成者准则(15条)
正视现实;接纳自我;言行坦率;热爱事业;独立独处;与环境关系和谐;赏析平时的生活;具备高峰体验;同值关心他人;人际关系深刻;待人民主平等;信守道德准则;富于幽默感;富有创造力;不随波逐流。
(2)心理健康的现实准则① 自我意识正确;② 人际关系协调;③ 性别角色分化;④ 社会适应好;⑤ 情绪积极稳定;⑥ 人格结构完整。
3.心理健康的促进
(1)促进心理健康的原则
生理与心理统一，个体与群体协调，理论与实践结合，防治与进步并重。
(2)促进心理健康的渠道与办法
拓展心理健康教育，打造心理健康保养互联网;增设心理健康专业机构，创造好社会环境。
(二)心理健康咨询
1.心理健康咨询的实质
(1)啥是心理健康咨询
(2)心理健康咨询与心理治疗的联系与不同
①联系：都强调好人际关系的打造;所遵循的理论、办法与原则一致。②不同：心理健康咨询的对象主如果有心理困惑的正常人，而心理治疗的对象主如果有心理问题的人;心理健康咨询所遵循的主如果进步与教育模式，而心理治疗所遵循的主如果医疗模式;心理健康咨询重在预防和促进，心理治疗重在弥补和矫正。
(3)心理健康咨询与思想政治工作的联系与不同
①联系：目的都在于促进学生的健康成长;都是学校整体工作的组成部分。②不同：工作目的和范围不一样;工作办法与方法不一样;遵循的理论和原则不一样;员工的专业方向不一样;工作成效的评估准则不一样。
2.心理健康咨询的原则、步骤与形式
(1)心理健康咨询的基本原则
① 理解支持原则;② 保密性原则;③ 耐心倾听和细致询问原则;④ 疏导抚慰和启发教育原则;⑤ 促进成长的非教导性原则;⑥ 咨询、治疗与预防相结合的原则。
(2)心理健康咨询的基本步骤
① 打造关系：热情接待，讲明性质与原则，打造初步信赖关系;② 了解问题：学会求助者的意图和所存在的心理疾病;③ 解析诊断;认识求助者的问题种类、性质和严峻程度，以便选择帮办法;④ 帮教导：与求助者共商对策，以求解决问题并促进进步;⑤ 结束咨询：讨论下一步的安排，并在可能的状况下，进行追踪了解。
(3)心理健康咨询的主要形式
① 直接咨询与间接咨询;② 个别咨询与小组咨询;③ 面议咨询、信函咨询、电话咨询、现场咨询。
3.心理健康咨询的主要办法与技术
(1)精神解析法
① 宣泄疗法;② 领悟疗法;③ 暗示疗法。
(2)行为矫正法
① 强化、惩罚与消退法;② 系统脱敏法;③ 厌恶疗法。
(3)人本主义疗法
① 当事人中心疗法;② 交朋友小组;③ 支持疗法。
(4)理性情绪疗法① 性格的A-BC理论;② 非理性信念的表现;③ 主要办法：非理性信念辨析，认知家庭作业，合理情绪想像。
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