在喧嚣的日常中，我们时常被各种琐碎的烦恼缠身。工作上的压力、人际关系的困扰、生活中的意外，这些无形的东西就像一根根无形的绳索，紧紧地勒住我们的心，让我们喘不过气。然而，在这些烦心事中，我们却常常忽略了一种简单而重要的道理：于我何加焉？
“于我何加焉”出自《庄子·逍遥游》，“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟。置杯焉则胶，水浅而舟大也。风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里则风斯在下矣，而后乃得托焉。夫物之不齐，物之情也。故君子达于天地，则知己之不足；知己之不足，则知物之足；知物之足，则无所累矣。” 这段话的意思是，水太浅，就无法负荷大船；风太弱，就无法托起大翅膀。这说明，事物都有其局限性，而我们应该认清自身的不足，而不是去强求那些超出我们能力范围的事情。
同样地，当我们面对那些与我们无关的烦恼时，我们也要学会放下，学会“于我何加焉”。就像一叶扁舟在茫茫大海中，我们不必为每一次海浪的冲击而感到恐惧，因为我们只需要专注于自己的航线，保持自己的平衡，便能安然度过风雨。
那么，如何才能做到“于我何加焉”呢？
认清自己的局限性。 我们每个人都有自己的能力范围，我们不可能做到面面俱到，也不可能解决所有问题。学会接受自己的局限性，不要试图去强求那些超出我们能力范围的事情。
聚焦于自己的目标。 当我们把注意力集中在自己想要做的事情上，那些无关紧要的烦恼就会自然而然地被忽略。
保持积极的心态。 积极的心态能帮助我们更好地应对压力，也能让我们更容易地从烦恼中解脱出来。
“于我何加焉”不是一种逃避，而是一种智慧。它让我们明白，有些事情我们无力改变，也无须改变，我们只需要专注于自己可以控制的部分，就能活得更加轻松、更加自由。
除此之外，学会“于我何加焉”还能让我们更加珍惜眼前的生活。 当我们不再为那些无关紧要的事情而烦恼时，我们就会更加珍惜身边的人和事，也会更加珍惜自己的时间和精力。我们能够把更多的时间和精力投入到自己热爱的事情上，从而获得更大的成就感和幸福感。
总而言之，“于我何加焉”是一种简单却重要的生活智慧。它能帮助我们放下负担，活得更加轻松自在。让我们从今天开始，学会“于我何加焉”，让我们的生活充满阳光和快乐。
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