自学考试将近不想看书如何解决?

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自学考试将近不想看书如何解决?

本身就需要天天为了工作和生活而忙忙碌碌的自学考试生们,难免会产生厌倦和疲惫的心理,非常多考生面对着自学考试课程复习动力不足,丝毫提不起看书的欲望。自学考试考生的复习动力其实往往也都是源于考生本身,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力去面对自学考试。只有你一个人知晓你要什么,并且是必须要做到的,你才会监督自己并且坚持学下去!

所以在不想看书的时候,想想自己现在职业生涯的学历困境和那些对于美好将来的蓝图规划,这些都只有早日拿到自学考试的本科学历才能达成,再则掌握在学习课程常识时调整自己的心态,让自己一直维持一种愉悦和新鲜感,如此就可以非常容易的消除疲劳心理好好的完成自学考试的复习计划了。

一、越临近考试,考生越会出现消极厌考情绪。出现这种情况时,考生可以先将学习搁置一边,可以散散步,与朋友聊聊天,或者通过跑步、打球等运动方法放松自己身心。同时找源于己产生厌倦情绪是什么原因,是由于自己已经把所有要点都学习透彻了,还是自己对考试没信心,看自己能否找到解决的方法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。在越是烦躁的情绪下,硬逼着自己学习,反而成效更糟糕,只能增加自己厌考情绪。

二、一些心理素质较差的考生一遇见大考就会出现各种不好的症状,进入考场后出现心跳加速,手心冒汗。答卷时脑子一片空白。面对这样的情况,考生要给自己积极的心理暗示,告诉自己,我已经筹备好了,这些考试知识点我都学会了,没什么好怕的。当你对某个定义或题目很了解,可是脑子就是一片空白,记不起要如何回答时,千万不要着急,越急越想不出答案,适当转移注意力,先做其他会的题目,写着写着可能突然想法来了就记起前面问题的答案。或者反复审题,回忆备考时的环境,唤醒记忆。

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