话说当年，我还是个体重超标的“潜力股”，潜力都在肉里藏着呢！看着镜子里那张日渐圆润的脸，以及渐渐消失的腰线，我的内心是崩溃的。痛定思痛，我决定：我要减肥！我要瘦成一道闪电，亮瞎他们的眼！
减肥嘛，无非就是“管住嘴，迈开腿”。“管住嘴”对我来说，简直比登天还难。我这人，天生就是个吃货，各种美食在我面前，抵抗力基本为零。但为了变美，我还是忍痛割爱，告别了炸鸡、奶茶、火锅…呜呜呜，我的挚爱们！
至于“迈开腿”，我选择了跑步。刚开始，跑个500米就气喘吁吁，感觉肺都要炸了。但没办法，为了瘦，硬着头皮也得上。每天早上五点半，天还没亮，我就已经穿好跑鞋，吭哧吭哧地跑起来。
那段日子，真是苦不堪言。尤其是冬天，寒风刺骨，吹得脸生疼。有时候，跑到一半就想放弃，想回家钻被窝，但想到自己立下的flag，想到瘦下来的美好景象，我又咬牙坚持了下来。
你们知道吗？跑步的时候，脑子里会冒出各种各样的想法。有时候，是昨天工作上的烦心事，有时候，是跟朋友吵架的委屈，有时候，是对未来的憧憬和向往。跑步，就像一个情绪的宣泄口，把所有的负能量都排出去。
我还记得有一次，跑到精疲力尽，实在跑不动了，就坐在路边的长椅上休息。看着太阳慢慢升起，金色的阳光洒在身上，那一刻，我突然觉得，所有的辛苦都是值得的。跑步，不仅仅是锻炼身体，更是一种精神上的洗礼。
而且，跑步真的能改变一个人。以前，我总是觉得自己很胖，很丑，很没自信。但通过跑步，我慢慢地发现，我也可以做到很多事情。我可以坚持，我可以忍耐，我可以超越自己。
我开始变得积极、乐观、自信。我不再害怕别人的眼光，我开始欣赏自己的身体，我开始享受生活。
当然，减肥之路并非一帆风顺。我也曾遇到过瓶颈期，体重怎么都下不去。我也曾因为贪吃，前功尽弃。但我没有放弃，我不断调整方法，不断给自己鼓励。
最后，我成功了！我瘦了整整20斤！当我穿上以前穿不下的衣服，站在镜子前，看到那个苗条的自己，我的内心充满了喜悦和成就感。
现在回想起来，那段“跑的过去式”，虽然辛苦，但却是我人生中最宝贵的经历之一。它让我明白了，只要付出努力，没有什么是不可能的。
所以，朋友们，如果你也想改变自己，那就勇敢地跑起来吧！不要害怕失败，不要害怕困难，只要坚持下去，你一定可以跑出属于自己的精彩人生！
对了，后来我迷上了马拉松，还参加了几场比赛呢！虽然成绩不咋地，但重在参与嘛！跑步，已经成为我生活的一部分，它让我更加健康、快乐、自信！
这，就是我的“跑的过去式”，一段充满汗水、泪水、欢笑和感动的回忆。它不仅仅是跑步，更是一种人生的态度，一种永不放弃的精神！希望我的故事，能给你带来一些启发和力量！加油，各位！
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