立春，是二十四节气中的第一个节气，标志着春季的开始。每年立春的时间都不固定，一般在公历2月3日至5日之间。
2024年立春时间是2月4日星期六，11时21分31秒。
立春的到来，意味着寒冬即将过去，万物复苏，生机勃勃。此时，气温开始回升，冰雪消融，大地逐渐恢复绿色。人们也开始感受到春天的气息，心情变得愉悦，充满希望。
立春时节，也是养生保健的最佳时机。中医认为，立春之时，阳气开始升发，人体也应顺应自然规律，注重养生。
立春养生小贴士：
早睡早起，顺应阳气升发： 立春之后，日照时间逐渐延长，人们应该早睡早起，以适应阳气升发的规律。
饮食宜清淡，益脾健胃： 立春之后，宜多吃一些清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，避免食用油腻、辛辣的食物。
适当运动，增强体质： 立春之后，天气逐渐转暖，适度运动可以增强体质，提高免疫力。
保持心情舒畅，迎接春天： 立春之时，万物复苏，人们也应该保持积极乐观的心态，迎接春天的到来。
立春的到来，不仅是季节的更替，更是新的一年的开始。让我们一起迎接春天的到来，拥抱希望，迎接美好未来。
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