感恩节是哪天？
2024 年的感恩节定于 11 月 23 日星期四。在美国，感恩节是每年 11 月的第四个星期四。
感恩节的意义
感恩节是为了表达对收获、亲人和上帝的恩赐的感激之情。这个节日始于 1621 年，当时朝圣者在英格兰的帮助下在马萨诸塞州的普利茅斯种植庄稼。他们经历了极其困难的第一个冬天，但他们的邻居、万帕诺亚格印第安人向他们伸出了援手，帮助他们度过了难关。
作为表达感激之情，朝圣者于 1621 年秋天举办了一场盛宴，与万帕诺亚格人庆祝他们的丰收。这是美国第一个感恩节。
感恩节的传统
感恩节期间，人们会与家人和朋友聚在一起，品尝丰盛的晚餐，通常包括火鸡、蔓越莓酱、南瓜派等传统菜肴。感恩节晚餐是一个庆祝团聚、分享食物和表达感激的时刻。
其他感恩节传统包括：
家庭团聚
观看感恩节游行
做志愿者服务
沉思感恩与感激
感恩与感激的扩展讨论
感恩节不仅仅是一顿大餐或一个庆祝的理由。它是一个反思我们所拥有的一切并表达对生活中美好事物的感激之情的机会。
感恩是培养幸福和满足感的重要方面。研究表明，经常表达感激的人往往拥有更健康的睡眠模式、更积极的人际关系以及更高的自尊。
感恩不仅仅是对贵重物品或成就的感激，它也可以是日常生活中更简单的事物的感激，例如健康、友谊或一杯热咖啡。当我们练习感恩，我们关注的是生活中的积极方面，这有助于我们建立一个更积极的心态和一个更充实的生活。
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