重阳节，又称“重九节”“登高节”，是一个有着悠久历史的传统节日，在这一天里，人们会进行各种各样的风俗活动，寄托着对长寿和康健的美好祝福。
一、登高祈福
登高是重阳节最主要的习俗之一。古人认为，在这一天登高可以祓除邪祟，延年益寿。因此，重阳节期间，人们都会选择到山顶或高处登高望远，祈求平安顺遂。
二、插茱萸
茱萸是一种带有香气的植物，在重阳节期间，人们会将茱萸插在头上或身上，以驱邪避灾。此外，茱萸还有祛寒保暖的功效，可以预防风寒感冒。
三、佩菊花
菊花是重阳节的象征，其花香馥郁，象征着吉祥长寿。在重阳节这天，人们会佩戴菊花或在家里摆放菊花，以祈求福寿绵长。
四、饮菊花酒
菊花酒是一种用菊花酿制的药酒，具有清热解毒、养肝明目的功效。在重阳节期间，人们会饮用菊花酒，以祈求健康长寿。
五、吃重阳糕
重阳糕是一种甜糯可口的糕点，在重阳节期间非常流行。重阳糕一般制作成九层，寓意着长长久久。吃重阳糕寄托着人们祈盼长寿和幸福的愿望。
六、放纸鸢
放纸鸢也是重阳节的一项传统习俗。人们会在高处放飞纸鸢，寓意着烦恼忧愁随风而逝，祈求来年平安顺遂。
除了这些传统风俗之外，重阳节期间还有许多其他庆祝活动，如赏菊花、品尝重阳蟹、举办登高比赛等。这些习俗都反映了人们对长寿和康健的重视，也体现了中华民族重视孝道和尊老爱幼的传统美德。
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