立夏,是二十四节气中的第七个节气。从太阳到达黄经45°开始到到达黄经60°结束。今年的立夏时间为 2024年4月20日 。
立夏标志着夏季的正式到来,大地开始升温,万物复苏。此时,人们会更换夏装,准备迎接夏日活动。随着立夏的来临,各种夏季水果和蔬菜也将陆续上市,为人们带来夏日美味。

相关知识扩展:
立夏时节,养生尤为重要。由于天气炎热,人们容易出汗,导致津液流失,因此要注意补充水分。饮食方面,宜清淡,多食用苦味食物,如苦瓜、莲子等,以清热泻火。此外,立夏也是万物生长旺盛的时期,此时进行适量的运动,可以强身健体,促进新陈代谢。
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