嘿，你知道吗？最近脑子里老是转悠着一个词：receives。就是那个，“接收”、“收到”的意思。听起来特简单是不是？不就收个快递、接个电话、收封邮件嘛。但你仔细想想，我们这辈子，从睁眼到闭眼，无时无刻不在 receiving 一堆东西。而且很多时候，你压根儿没申请，没期待，它就这么兜头砸下来了。
叮咚一声。
是不是特熟悉？手机屏幕亮了，微信消息来了。可能是一条工作通知，让你瞬间从周末的贤者模式切换到战斗模式；可能是一句没头没脑的“在吗”，让你猜了半天对方想干嘛；也可能是一张沙雕表情包，让你在地铁上没忍住噗嗤一声。
这就叫 receiving，最最普通、最最日常的那种。你甚至没怎么过脑子，就这么自然而然地收下了。像呼吸一样。但就算这么简单的“接收”，有时候背后也藏着事儿。比如那条让你心跳漏了一拍的消息，或者那通你犹豫了半天才敢接的电话。你看，receiving，它不只是一个动作，它背后连着的是情绪、是反应、是生活把你往哪个方向推的那股劲儿。
物理世界里，接收包裹是件挺有仪式感的事儿。你知道有东西要来，可能是你心心念念了很久的宝贝，可能是为了省点钱被迫买的杂牌货，也可能是家人寄来的土特产。撕开胶带那一瞬间，充满了未知和小小的刺激。那感觉，怎么说呢？就像你在海边散步，本来只想捡捡贝壳，结果一个浪打过来，冲上来一块你压根儿没想过的东西，可能是块漂亮的浮木，也可能是一团缠绕不清的海藻。你得弯腰，把它捡起来，掂量掂量，再决定是宝贝还是垃圾。
但生活里 receives 的，远不止这些 tangible 的东西。
我们接收情绪。别人丢过来的坏脾气，领导不耐烦的眼神，伴侣无声的叹息。有时候就像被传染一样，嗖——一下，你的心情也跟着阴天了。反过来，一个陌生人善意的微笑，朋友恰到好处的鼓励，孩子一个甜甜的吻。这些你没法儿装进盒子里，没法儿称重，但它们实实在在地被你接收了，熨帖着你的心，或者扎了你一下。
我们接收信息。铺天盖地的各种观点、新闻、八卦。有的像细雨润物，悄无声息地改变你对世界的看法；有的像电闪雷鸣，瞬间炸裂你的认知。更别提那些夹杂在其中的噪音、谣言，甚至恶意。接收信息，现在简直成了一种生存技能，得练就一身过滤网，不然分分钟被淹死。说真的，接收太多无用的信息，比饿着肚子还难受。
还有那种，你最怕，也最有冲击力的 receiving。比如接收一个坏消息。那个瞬间，世界是静止的。脑子嗡嗡的，耳朵听不见别的，眼前的一切都像被慢放或者模糊了。你接收到的是几个简单的词，但它们在你身体里炸开，激起的波纹能荡很久很久。可能是亲人的离去，可能是某个项目的失败，可能是医生嘴里蹦出来的你不愿听到的词。接收这样的“礼物”，我们往往毫无准备，只能硬生生消化。而且，没办法退货。
但也别忘了，生活也会让你 receives 突如其来的好运。可能是一笔意外之财，可能是一个等了很久的机会，可能是街上捡到十块钱（虽然现在很少了哈哈）。那种感觉，就像是在一片灰扑扑的日子里，突然被一道光照亮。那种欣喜若狂，那种不敢置信，也是一种重要的 receiving 体验。它告诉你，嘿，生活不全是坑，偶尔也会撒点糖。
更有意思的是，Receiving 有时候比 Giving 还要难。
对，你没听错。接收别人的帮助，接收别人的善意，接收别人的爱。听起来理所当然是不是？但很多人，包括我，骨子里都是有点别扭的。从小就被教育要自力更生，要独立，别麻烦别人。所以当别人伸出手，说“我来帮你”的时候，第一反应可能是拒绝，“不用，我自己可以。”那种“接收”里藏着的，是害怕亏欠，是怕自己不够好，是放不下那点可怜的自尊。明明快溺死了，对方递过来一根绳子，你还得犹豫一下，这傻不傻？但这就是很多人接收帮助时的真实写照。
接收赞美也挺难的。特别是那些真诚的、具体的赞美。我们习惯了自嘲，习惯了谦虚，习惯了把自己的优点藏起来。所以当别人说“你做得真棒！”或者“你这个人特别好”的时候，第一反应常常是尴尬，“哪里哪里，瞎猫碰死耗子。” 或者赶紧找个理由否定自己。你看，连Receives点好话，我们都这么手足无措，好像自己不配一样。这也是一种奇特的接收障碍。
但接收批评呢？哦，那个更刺激。哪怕你知道对方说的是事实，哪怕你知道这对你有好处，但批评意见像针一样扎过来的时候，谁能完全心平气和地接收？第一波涌上来的肯定是辩解、不服气、甚至恼羞成怒。得过好一会儿，等情绪过去了，脑子冷静下来了，才能开始一点点消化，看看里面到底哪些是真金白银，哪些是情绪垃圾。所以说，接收批评，那真是修行。它强迫你直面自己不愿意看的那一面。
Receives，它太被动了。或者说，它的开端是被动的。你无法决定别人给你什么，无法决定生活冲你抛来的是鲜花还是石头。但Receives之后呢？那可全是主动权了。
你接收到一条消息，可以选择秒回、晚回、已读不回，甚至删除。
你接收到一个包裹，可以选择打开、闲置、转赠、或者退掉（如果可以的话）。
你接收到一份情绪，可以选择被它裹挟，或者深呼吸，把它慢慢化解。
你接收到一句批评，可以选择反弹回去，或者虚心接受，然后去改进。
你接收到一份爱，可以选择拥抱，或者推开，甚至辜负。
你看，接收本身是单向的，但你如何处理你接收到的东西，是双向的，是互动的，更是塑造你自己的过程。你每一次的选择，都在决定你是被动地被生活推着走，还是主动地消化、吸收、转化，甚至回馈给这个世界。
生活就像一个巨大的快递公司，每天都在往你这儿派件儿。好的坏的，大的小的，软的硬的，香的臭的，应有尽有。你家的门铃——或者说你的心门——永远是敞开的。你 Receives 所有这一切。
有人可能说，我只想接收好的，把坏的都拒之门外。说得轻巧。能做到吗？做不到。生活不会给你这个选项。它是个套装，福祸相依，甜苦掺杂。你接收了阳光，也就得接收阴影；接收了热闹，也就得接收孤独；接收了得到，也就得接收失去。
所以，Receives 的最高境界，可能不是挑拣，而是全然地去接纳。接纳好的，不让它冲昏头脑；接纳坏的，不让它击垮自己。接纳别人的善意，学着感恩和回馈；接纳别人的恶意，学着强大和过滤。接纳意外的惊喜，也接纳飞来的横祸。
这很难。真的，太难了。谁不想只活在蜜罐子里？但正是因为 Receives 了那些扎人的、苦涩的、意料之外的东西，我们才会被迫成长，被迫思考，被迫成为一个更复杂、更坚韧、也更懂得珍惜的人。
下一次，当你的手机屏幕亮起，当有人对你说了什么，当生活冷不丁给你来了一下，或者送了你一份小礼物，停下来感受一下那个动作—— Receives。不仅仅是收到内容本身，而是感受那个“接收”的过程，感受它在你心里激起的涟漪。
因为啊，我们是什么样的人，很大程度上就取决于我们 Receives 了什么，以及我们选择如何去处理那些我们 Receives 到的东西。这，就是生活。没有暂停键，没有快进键，只有不停地 Receives，然后不停地做出回应。
所以，继续接收吧。带着一点警惕，带着一点好奇，带着一点勇敢，也带着一点柔软。毕竟，这就是我们在这场游戏里的基本操作。不是吗？
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