自学考试如何克服考试怯场？
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自学考试考试怯场克服办法
1、考生要自我接纳这种情绪和感受，考试本来就是紧张的，这是没办法改变的现实。
2、干脆做个“一休哥”，做一些喜欢的体育运动，轻松一下。
3、尝试改变一下复习方法，比方说原来做题多的，此时可改为多看书；原来独自看书多的，目前改为与同学多讨论，如此的复习就有新鲜感。
4、适当的自我宣泄，想哭就大哭一场。
5、进行自我勉励，相信自己可以有更大的进步。
注意
自学考试功夫在平常。只有平常复习扎实，上场才不会惊慌失措。考试当天，考生出发前要备齐考试物品，比方说2B铅笔、签字笔、直尺、橡皮等考试工具，还要把准考证和有效身份证件带齐。零散物品多，可以提前列好清单，把物品统一放在工具袋中。考试前还要熟知考试知识点地方和乘车路线。往年总有个别考生因忘带证件、走错路线而心情大乱，甚至影响了考试。
提前达到考试知识点后，大部分考生喜欢见缝插针再复习一会儿。考试前如时间充裕，可以再翻翻书。假如心情太紧张，可以深呼吸，和身边同学聊聊天，缓解一下紧张情绪。
一旦迈进考场，就要全身心投入考试，考生要待开考信号发出后再答卷。答卷时要计算好时间，先易后难，以免因时间不够而使成绩不理想。考试结束信号发出后，无论做没做完题，都要立即停笔，以免违反考纪导致非必须的损失。
逢考试，考生就难免有紧张乃至怯场情绪。心理学研究表明，适度紧张会给肌体带来兴奋，让人维持肯定的适应能力，对人有益处。因此，考试前适度紧张是正常且有益的，只须做足平常功夫，考试前做好筹备，考试时发挥出实质水平，获得好成绩并不难。
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