立春，是二十四节气之首，标志着春天即将到来。农历中，立春时间一般在正月底二月初，具体日期每年略有不同。
立春的意义
立春代表着时序的更替，象征着万物复苏、生机勃勃。从立春开始，气温回升，万物复苏，大自然逐渐焕发出新的活力。
立春的习俗
迎春： 人们会张灯结彩，敲锣打鼓，迎接春天的到来。
咬春： 吃一些应季的蔬菜，如萝卜、生菜等，寓意咬断旧愁，迎接新生。
打春牛： 用泥土塑成牛状，寓意祈求风调雨顺，五谷丰登。
踏青： 人们走出家门，踏青赏花，感受春天的美好。
立春的时节特征
立春时节，气温逐渐回升，但仍有寒气残留。此时天气多变，阴晴不定，时常会出现倒春寒现象。立春后，昼长夜短，日照时间增长，有利于植物生长。
立春的养生
立春时节，万物复苏，人体阳气也随之生发。此时养生应以调养肝气为主。建议：
疏肝理气： 多食用疏肝理气的食物，如荠菜、香椿、玫瑰花等。
舒展筋骨： 经常进行适当的运动，舒展筋骨，促进气血流通。
早睡早起： 顺应春天的生发之气，早睡早起，保证充足的睡眠。
立春与气象现象
立春是气象学上的春季开始。立春后，天气逐渐回暖，降水量增多。我国南方地区常会出现连续阴雨天气，俗称"回南天"。北方地区则会出现干燥、多风的春季风，称为"倒春寒"。
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